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Visitan cerca de 4 millones de personas Expo City OCC

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Casi 400 mil personas dejaron su CV a más de 250 empresas

 

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OCCMundial informó que la tercera edición de Expo City OCC, la feria de empleo en línea más grande de México, llevada a cabo del 20 de abril al 13 de mayo del presente, registró 3 millones 864 mil 400 visitas, 20% más de asistentes que la versión anterior.

“Durante esta edición de ExpoCity OCC logramos exitosamente que 250 empresas recibieran casi 400 mil currículos en sus edificios virtuales”, comentó Fernando Calderón, Director de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de OCCMundial.

Algunas de las compañías que participaron en esta edición fueron Adecco, American Express, Axtel, Banamex, Banorte, BBVA Bancomer, Cinépolis, C&A, Grupo CIE, Colgate-Palmolive, Palacio de Hierro, Famsa, Farmacias del Ahorro, Grupo Alpura, Grupo Comex, GNP, Hoteles City Express, Liverpool, Martí, Nextel, Pepsico, Scotiabank, Volkswagen.

Por su parte, universidades reconocidas como UVM, UTEL, La Salle y UNITEC, ofrecieron planes de beca muy atractivos para los usuarios de la feria.

Como parte de los resultados de ExpoCity OCC, se registraron más de 10 mil reproducciones de las conferencias impartidas (lo que equivale a 65 mil minutos o 45 días 15 horas de visualización) por diversas personalidades del ámbito empresarial y especialistas de distintas áreas, quienes ofrecieron, entre otros temas, recomendaciones sobre búsqueda de trabajo y crecimiento profesional.

La tercera edición de ExpoCity OCC también pudo consultarse desde teléfonos móviles y tabletas, con una experiencia de usuario vanguardista que resultó en más de 795,000 visitas a través de estos dispositivos.

 

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¿Me tocan utilidades?

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Conoce los lineamientos que establece la ley para recibir el pago de utilidades.

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Entre mayo y junio empresas y patrones deberán pagar a sus empleados las utilidades correspondientes a su declaración fiscal de 2014. El reparto de utilidades es un derecho constitucional de los trabajadores de participar en las ganancias obtenidas por su empresa o patrón por la actividad productiva o los servicios que ofrecen en el mercado.

De acuerdo con la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet) los lineamientos para el pago de utilidades son los siguientes:

Periodo de pago

  • Las personas morales (empresa) deberán pagarlas antes del 31 de mayo
  • Las persona físicas (patrones) deberá pagarlas antes del 30 de junio

Monto que recibiré

La ley establece que las empresas deben distribuir el 10 por ciento de sus utilidades entre los trabajadores. Para calcular el monto que le corresponde a cada trabajador se toman en cuenta dos variables:

  1. Los días trabajados (incluyendo incapacidades, periodos de maternidad, vacaciones, permisos y feriados)
  2. El nivel de ingresos

Cuándo me corresponden

Siempre que hayas trabajado en una empresa por 60 días o más y ésta haya declarado utilidades de al menos $300,000 pesos. Los trabajadores eventuales o por obra determinada que cumplan estas condiciones también tienen derecho.

Cuándo NO me corresponden

  • Si eres trabajador o trabajadora doméstica
  • Si eres trabajador eventual con menos de 60 días laborados
  • Si eres director, administrador o gerente general
  • Si eres socio o accionista
  • Si eres profesionista o técnico independiente y prestas tus servicios mediante el pago de honorarios

Empresas que NO pagan utilidades

  • Las empresas de nueva creación
  • Las instituciones de asistencia privada que con bienes de propiedad particular ejecutan actos con fines humanitarios de asistencia, sin propósitos de lucro y sin designar individualmente a los beneficiarios.
  • El IMSS y las instituciones públicas descentralizadas con fines culturales, asistenciales o de beneficencia.
  • Las empresas que tengan un capital menos al fijado por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social por ramas de la industria

Dejé de trabajar antes del reparto de utilidades ¿Puedo reclamarlas?

Sí, tienes 1 año a partir de la fecha límite de entrega para acudir a tu ex empresa y solicitar el pago de tus utilidades.

Las empresas que incumplan esta obligación constitucional pueden recibir una multa que va de los 50 a los 5mil salarios mínimos vigentes. La Profedet atiende dudas y quejas de los trabajadores sobre el pago de sus utilidades en el teléfono 01800 911 7877 y correo electrónico orientacionprofedet@stps.gob.mx

¿Emprendedor? 5 claves para ser más feliz en el trabajo

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Sigue estos consejos para aumentar tu motivación, disminuir el estrés y, finalmente, mejorar el desempeño de tu empresa

 

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Por Lisa Evans (www.soyentrepreneur.com)

 

No importa cuánto te apasione tu negocio, el estrés, las largas jornadas y las preocupaciones pueden dejarte una sensación de infelicidad. “Pasamos demasiado tiempo en el trabajo como para no estar felices en él”, dice Beth Thomas, autora de 'Powered by Happy: How to Get and Stay Happy at Work'.

Ser infeliz en el trabajo no sólo afecta tu sentido del humor, sino también tu productividad. Te compartimos algunos consejos para traer la alegría a tu espacio laboral y mejorar el desempeño de tu empresa.

 

1. Piensa en el presente

“Muchos de nuestros pensamientos negativos surgen de preocuparnos por situaciones que tal vez nunca ocurran”, afirma Thomas. Aunque los emprendedores deben tener planes de contingencia, pensar constantemente en los peores escenarios puede provocarte estrés en el cuerpo y en la mente y dejarlos sin recursos que podrían usarse de mejor manera.

“La mejor forma de lidiar con los pensamientos negativos es separar la ficción de la realidad”, recomienda la autora. Así que la próxima vez que tengas un pensamiento negativo, analiza la situación y pregúntate si estás reaccionando ante algo real o imaginario.

También puedes leer: Desarrolla tu inteligencia emocional en la oficina.

 

2. Ten pensamientos positivos

Transformar los pensamientos negativos en positivos puede ayudarte a cambiar tu humor y mentalidad. “Siempre que tengas un pensamiento negativo detente y piensa en uno positivo”, señala Thomas. Haz esto por algunas semanas y pronto notarás que estás creando un nuevo hábito que motivará la felicidad, no sólo en el trabajo sino también en tu vida diaria.

 

 

3. Ayuda a los demás

Ya sea involucrándote en actividades filantrópicas o ayudando a tu equipo a mejorar su trabajo, Thomas sugiere que la caridad es el secreto de la felicidad. “La felicidad en el trabajo no se trata de lo que logras en solitario. No se trata de lo que te hace ver mejor, sino de hacer que todo tu equipo se desempeñe mejor”, afirma Thomas.

Establecer un programa de mentores donde los miembros más antiguos ayuden a los nuevos, o hacer que tu equipo forme parte de una actividad filantrópica o ambiental como recolectar ropa y juguetes o plantar árboles puede mejorar la felicidad de toda la oficina.

 

4. Tómate un descanso

Aunque muchos emprendedores se sienten motivados por el estrés positivo –aquel que nos motiva a trabajar más– es importante reconocer cuando tu mente y cuerpo necesitan un descanso. “Incluso si te gusta tu trabajo, el estrés puede hacerte infeliz”, afirma Thomas.

También puedes leer: ¿Cansancio? Estas actividades te están agotando en el trabajo.

 

5. Mantén un diario de agradecimientos

La felicidad no viene de tener algo que no tienes, sino de reconocer y apreciar lo que sí tienes. Escribe cinco cosas por las que agradeces todos los días antes de que inicies tu trabajo, antes de salir a la oficina o al final del día. Esto hará que tu cerebro se concentre en pensar positivo.

 

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Happy hour… ¿en la oficina?

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Cada vez más empresas permiten que sus empleados beban en horario de trabajo. ¿Cuáles son los beneficios de esta práctica?

 

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Por Soy Entrepreneur / Paulina Santibáñez

 

Imagina la siguiente escena: tú sentado en tu escritorio, con mil pendientes encima y un dolor de cabeza insoportable. Entonces, para desestresarte, te levantas de tu lugar y te diriges al frigobar para tomar una cerveza fría. La destapas, platicas unos minutos con tus compañeros y después de un rato regresas a trabajar… obviamente, mucho más fresco y con las ideas claras. No suena nada mal, ¿verdad?

Esta escena bien podría pertenecer a un episodio de How I Met Your Mother (Cómo conocí a tu madre): ¿recuerdas los Margarita Fridays que implementó Ted en la oficina? Pero la realidad es que la práctica de decir “¡salud!” en el trabajo es cada vez más común. SAVEUR, una revista gourmet con sede en Nueva York, es conocida por sus celebraciones que incluyen cocteles; ahí, empleados y directivos festejan cumpleaños, logros específicos, cierres y hasta la llegada del viernes. La realidad es que quienes trabajan ahí no necesitan mayores pretextos para reunirse en torno a una botella de champaña o vino.

Por otro lado, hace algunos años, AOL/Huffington Post estableció las happy hours en la oficina. Todos los jueves a las 4:30 p. m. los empleados suben al sexto piso para reunirse y compartir una cerveza. Pero estas compañías no son la excepción: Dropbox , con base en San Francisco, cuenta con los “viernes de whisky”, y la agencia de publicidad Arnold Worldwide , situada en Boston, ha colocado una máquina expendedora de cerveza para consentir a sus trabajadores.

México también se ha unido a esta tendencia: cada vez más empresas adoptan la práctica con el objetivo de mimar a sus empleados. Varias agencias de publicidad permiten que se beban un par de cervezas en las juntas para relajarse e “inspirarse” en la creación de la siguiente campaña.

 

¿Cuáles son los beneficios de fomentar los brindis en las oficinas?

De acuerdo con los directivos de estas empresas, crear una happy hour en el trabajo permite generar un ambiente más relajado, fomentar la unión entre los trabajadores y, en general, aumentar la satisfacción laboral, lo que se ve reflejado en los niveles de productividad. Y es que no es ningún secreto que un empleado que se siente relajado, cómodo y valorado trabaja mucho mejor.

 

Precauciones

En el 2010 se difundió el caso de Carlsberg, compañía cervecera que permitía que sus empleados tomaran cerveza libremente en su horario de trabajo. Cuando los directivos decidieron restringir este consumo a la hora de la comida, los trabajadores entraron en una huelga sin precedentes.

Claro que éste es un caso extremo. Sin embargo, muchos directivos creen que esta práctica fácilmente podría salirse de control. Existe el riesgo de que algún empleado tome de más o de que la empresa parezca demasiado permisiva y los empleados pierdan seriedad.

Por ello, si se planea implementar esta estrategia, es importante que se tomen algunas precauciones:

Establecer reglas

Si se permitirá tomar en la oficina, tendrá que ser con algunas reglas. Habrá que imponer un horario específico para hacerlo, de preferencia al final de la semana, que es cuando la carga de trabajo suele ser menor.

Ofrecer alternativas para los empleados que no toman alcohol

Sí, el alcohol será el principal incentivo, pero no debería ser el único. De ser así, los empleados que no beben podrían sentirse  excluidos.

Limitar el consumo

Se trata de relajarse, no de emborracharse… ¿verdad? Es importante que el brindis se realice sólo con un par de bebidas por persona.

Relajarse

Éste es un excelente momento para crear un vínculo cercano con los empleados. Aprovechen para celebrar los logros de trabajo (después de todo, ése es el pretexto para reunirse), pero también hablen de otros temas que no estén relacionados con el empleo.

 

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Registra un ligero incremento la generación de empleo en mayo

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Durango y Chihuahua repiten en el top 5 de las entidades con más crecimiento en la generación de empleo;
Zacatecas, Quintana Roo y Guerrero aparecen por primera vez

 

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De acuerdo con el Índice OCC del Empleo, la actividad laboral observada durante el mes de mayo alcanzó un Índice de 148 puntos. Esta cifra representa un incremento de 6 puntos con respecto al mes de abril (142).

Las entidades que mostraron mayor crecimiento en la generación de empleo son: Durango, Zacatecas, Quintana Roo, Guerrero y Chihuahua. Los estados con mayor ofertas de vacantes fueron: Distrito Federal, Nuevo León, Jalisco, Estado de México y Querétaro.

Los sectores que se mostraron más dinámicos en mayo por orden de importancia fueron: Agropecuario y Aprovechamiento Forestal; Organismos Internacionales; Servicios Inmobiliarios y de Alquiler de Bienes Inmuebles; Gobierno; y Minería.

Las áreas laborales dentro de las empresas que generaron mayor número de ofertas laborales fueron: Servicios de Apoyo y Outsourcing, Servicios Financieros, Tecnología y Gestoría y Consultoría.

El Índice OCC del Empleo es un estudio estadístico mensual que compara la actividad laboral de la bolsa de trabajo en línea, OCCMundial por áreas: nacional, entidades, sectores de empresas y áreas laborales. Utiliza como base de referencia la actividad registrada durante el mes de diciembre de 2013 (Base 100).

 

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Mediante el convenio firmado por el Rector General, José Manuel Cabrera Sixto,
la UG se integra a la Red Universitaria de Empleo de OCCMundial

 

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OCCMundial, la bolsa de trabajo en línea líder en México, firmó en mayo un convenio de colaboración con la Universidad de Guanajuato (UG), la cual se integra a la Red Universitaria de Empleo (RUE) de OCCMundial.

Dicho convenio tiene dos objetivos: permitir a OCCMundial desarrollar una bolsa de trabajo en línea para la Universidad de Guanajuato para uso exclusivo de sus alumnos y egresados, y, dos, la integración de la Universidad a la RUE, que ofrece a egresados y estudiantes la oportunidad de tener acceso a un promedio de 80 mil ofertas de empleo en línea mensuales de más de 19 mil empresas de todo el país.

 

Los principales beneficios de la bolsa de trabajo en línea para la UG son:

  • Agrupar el talento de los estudiantes y egresados de la Universidad de Guanajuato a la vista de las empresas de OCCMundial de todo el país y el mundo.
  • Brindar tecnología de vanguardia en la búsqueda de empleo en línea.
  • Dar soporte en línea a los estudiantes y egresados de la UG que buscan empleo.
  • Acceso a vacantes exclusivas para la UG, acordes a su oferta educativa.
  • Seguridad y privacidad en el manejo la información.

 

El acto protocolario de la firma del convenio estuvo presidido, por parte de la Universidad de Guanajuato, por José Manuel Cabrera Sixto, Rector General, y por Miguel Ángel Vázquez Guevara, Director de Vinculación; y por parte de OCCMundial por Fernando Calderón, Director de Mercadotecnia y Relaciones Públicas, y de Miguel Ángel Cervera Bobadilla, Coordinador de la Red Universitaria de Empleo.

De acuerdo con el Estudio de Egresados y con el Estudio de Seguimiento de Empleadores, realizado por la Universidad de Guanajuato, 80% de los egresados de licenciatura está laborando al igual que 82% de los egresados de posgrado. El 93% de los empleadores se encuentra satisfecho con el desempeño de los egresados y 99% afirmó que seguiría contratando egresados de la UG.

 

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El uso de las redes sociales para la educación genera opiniones divididas

Con el uso de la tecnología en la educación se desarrollan habilidades como resolución de problemas y diseño de estrategias

 

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Con motivo del Día de Internet 2015, celebrado el pasado 18 de mayo por la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), OCCEducación realizó una encuesta para conocer el nivel de conocimiento de los profesionistas sobre las tendencias y herramientas tecnológicas utilizadas en la educación.

De acuerdo con los resultados, las herramientas tecnológicas más utilizadas por los encuestados en sus estudios son: teléfonos inteligentes (72%), chats (64%), sistemas multimedia (64%), tabletas electrónicas (48%) y clases a distancia o en línea (28%). Las herramientas no utilizadas son: videojuegos con fines educativos (92%), pizarras digitales (84%) y realidad aumentada (84%).

En cuanto al beneficio de las redes sociales en la comprensión de lo aprendido en el aula, las respuestas fueron balanceadas: 43% opina que sí son benéficas y 40% opina que no. El tipo de redes sociales o blogs que ayuden a la educación según los participantes son los blogs (67%), Facebook (51%), Linkedin (41%), Twitter (34%) y Pinterest (19%).

 

“El nivel de conocimiento de los profesionistas mexicanos sobre los beneficios de la tecnología en las aulas nos hace ver que en México aún hay mucho por avanzar en la incorporación de herramientas que impacten de manera positiva la impartición y recepción del conocimiento”, comentó Fernando Calderón, Director de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de OCCMundial.

 

Con relación a las herramientas que pueden complementar la educación según los encuestados, las clases a distancia son las principales (65%); aulas virtuales (55%); sistemas multimedia (47%); tabletas electrónicas (39%); teléfonos inteligentes (30); pizarras digitales (27%); videojuegos con fines educativos (20%); chats (19%); y realidad aumentada (13%).

 

De acuerdo con los encuestados, las competencias o habilidades que se desarrollan con el uso de estas herramientas son:

1. Resolución de problemas (63%)

2. Estrategia (62%)

3. Planeación (60%)

4. Cumplimiento de objetivos (53%)

5. Lógica matemática (50%)

 

La encuesta fue realizada a 500 profesionistas usuarios de OCCEducación durante el mes de abril del presente.

 

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Profesionistas evalúan como “mala” su comunicación oral en inglés

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Los especialistas en ventas y educación son los que más dicen tener malas habilidades en comunicación oral en inglés

46 % opina tener muy buenas habilidades de trabajo en equipo
Un alto porcentaje considera que sus habilidades en mercadotecnia y ventas, así como en finanzas y contabilidad son regulares

 

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OCCEducación, la unidad de negocio de OCCMundial que ofrece asesoría gratuita en educación y capacitación, realizó un sondeo durante el mes de mayo orientado a conocer el nivel que los profesionistas manejan en ciertas habilidades fundamentales para su desempeño laboral.

En cuanto a las habilidades de comunicación escrita en español, 4 de cada 10 considera que son muy buenas, esto se diferencia un poco de los resultados sobre comunicación oral en nuestro idioma, pues este mismo número considera que son sólo buenas.

Al preguntarles sobre las habilidades de comunicación escrita en inglés, el 40% consideró que son regulares, mientras que 35% consideró que las habilidades de comunicación oral en inglés son malas.

Cabe mencionar que 5 de cada 10 participantes considera que sus habilidades de comunicación con otras personas a nivel profesional son buenas, éstas se refieren a la capacidad de negociación, resolución de conflictos, hablar eficazmente en público, argumentación lógica y clara, entre otras.

 

Con respecto a otros atributos que son relevantes para el buen desarrollo profesional:

  • 46% considera que sus habilidades de trabajo en equipo son muy buenas
  • 44% considera que sus habilidades de liderazgo son buenas
  • 41% considera que sus habilidades de emprendimiento e innovación son buenas
  • 40% considera que sus habilidades en tecnologías de la información son buenas
  • 38% considera que sus habilidades en finanzas y contabilidad son regulares
  • 37% considera que sus habilidades de mercadotecnia y ventas son regulares

 

La encuesta fue realizada a casi 500 personas que buscan mejorar su desempeño profesional a través de la educación, de las cuales 12% se especializa en el área de Administración; 11% en Educación y 9% en Ventas; el resto de los participantes se desempeña en otras áreas como tecnologías de la información, ingeniería y contabilidad.

 

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En cuanto a los resultados más relevantes en ciertas especialidades, se destaca que los especialistas en Ventas (43%) y en Educación (42%) son los que más dicen tener malas habilidades en comunicación oral en inglés.

El trabajo en equipo está autoevaluado de manera general como muy bueno; los especialistas en Educación lo consideran sólo bueno (48%). Cabe destacar que estos especialistas son los que se autocalifican más alto, como buenos, en emprendimiento e innovación (45%).

Es fácil de comprender la razón por la que son más los especialistas en Educación (66%) quienes consideran buenas sus habilidades de liderazgo. Estos mismos profesionistas se consideran regulares en el manejo de temas relacionados a ventas y mercadotecnia (43%).

Los especialistas en Administración destacan con respecto a otros profesionistas por sus buenas habilidades en finanzas y contabilidad (42%)

Los resultados anteriores coinciden con los temas de actualización de más interés por parte de los profesionistas, pues en una encuesta realizada durante el mes de marzo 6 de cada 10 profesionistas buscarían estudiar un idioma para poner al día sus conocimientos. Otras temáticas o tipos de curso que los profesionistas elegirían son: Diplomado en Planeación Estratégica (42%), Curso de Liderazgo (33%), Diplomado en Habilidades Directivas (32%), Curso de Computación (29%) y Diplomado o Curso en Ventas (23%).

 

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5 formas de trabajar inteligente

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No se trata de trabajar más y durante las noches o fines de semana,
sino de crear dinámicas que te permitan ser más productivo y estratégico.

 

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Por Belle Beth Cooper

 

Una de las cosas que amo de la cultura en Buffer es el énfasis que se le da a trabajar inteligentemente, y no a trabajar más. Nuestro equipo duerme lo suficiente, hace ejercicio y tiene tiempo de recreación, por lo que los minutos en la oficina son lo más productivos posible.

Trabajar más puede ser un hábito fácil de obtener para los emprendedores. Y es que a veces es difícil desconectarse al final del día o dejar de pensar en el trabajo los fines de semana. Al dirigir una startup, últimamente se me dificulta mucho esto. Cuando no estoy trabajando en Buffer, estoy en Exist, y es fácil caer en el patrón de “siempre estar trabajando”, en lugar de trabajar inteligentemente para tener ratos para mí mismo.

Si esto también te pasa, te comparto cinco métodos que te ayudarán a trabajar con inteligencia:

 

Toma más descansos: respeta tu capacidad de atención

En uno de mis libros favoritos, Stephen Covey cuenta una historia sobre un leñador cuya hacha se va dañando conforme pasa el tiempo y más árboles tala. Si el leñador dejara de talar para afilar su hacha y regresara a trabajar con una herramienta más afilada, ahorraría tiempo en el largo plazo.

Esta analogía es fácil de recordar, pero difícil de poner en práctica. Afilar el hacha significa conservar y mantener el mayor activo que tienes: tú. Significa tener un balance en cuatro áreas de tu vida: física, social/emocional, mental y espiritual.

Afilar la sierra es un hábito excelente para cualquier aspecto de nuestra vida, aunque creo que es especialmente benéfico cuando se trata de evitar el burnout. En promedio, nuestros cerebros son capaces de enfocarse por 90 minutos y necesitan al menos 20 minutos de descanso después de ello.

Alejarte del trabajo y descansar puede ser un buen inicio. Tomar breaks a lo largo del día ayuda a refrescar tu mente y restablecer tu nivel de atención. Otra forma de implementar estos descansos (especialmente cuando estás muy ocupado) es trabajar en pequeñas ráfagas. La Técnica Pomodoro es perfecta para esto. Establece un temporizador por 25 minutos y cuando se termine toma un breve descanso. Estira tus brazos, toma una bebida, revisa tus correos o simplemente relájate.

Si la cantidad de trabajo es demasiada, intenta cambiar a otra tarea para darle a tu mente un respiro. Si alguna vez has intentado el ejercicio de los 7 minutos, entonces entenderás cómo funciona. Conforme ejercitas tus brazos, tus piernas descansan, y viceversa. Así que cuando tu carga laboral sea inmensa puedes utilizar pequeñas tareas como responder emails o hacer una llamada para darle a tu cerebro un descanso.

 

 

Toma una siesta: una de las formas más efectivas de potenciar tu función cerebral

Las investigaciones han demostrado que las siestas mejoran la función cognitiva, el pensamiento creativo y el desempeño de la memoria. En particular, tomar una siesta beneficia el proceso de aprendizaje, ayudándonos a retener mejor la información.

Los estudios indican que cuando una memoria se graba en el cerebro por primera vez se olvida fácilmente, especialmente cuando se le pide que recuerde varias cosas. Aparentemente, las siestas impulsan las memorias a otra parte del cerebro que tiene un almacenamiento más permanente.

¿Cuándo deberías tomar una siesta? Si prestas atención al ritmo circadiano natural de tu cuerpo, probablemente notes que tienes una caída en los niveles de energía en las tardes. Esto se debe porque, de acuerdo con el profesor Jim Horne, estamos diseñados para dormir dos veces al día. Nuestros cuerpos están hechos para dormir por un largo periodo en las noches y por uno más corto durante el día, que es cuando cae la energía y nos sentimos desgastados. Aunque no tomes una siesta, el principio de las tardes es buen momento para escuchar a tu cuerpo y tomar un descanso.

 

Pasa tiempo en la naturaleza

Daniel Goleman, autor de Focus: The Hidden Power of Excellence, sugiere que pasar tiempo en contacto directo con la naturaleza nos ayuda a descansar la atención y relajar nuestras mentes.

Él menciona en su libro un experimento que probó qué tan relajada está la gente cuando realiza un paseo en el parque. El estudio encontró que el nivel de atención que necesitamos para cruzar una calle es demasiado alto, y por ello no ayuda a relajarse. Y es que a diferencia de los ambientes naturales, los urbanos están llenos de estímulos que capturan la atención.

Pasar tiempo en contacto con la naturaleza permite que nuestras mentes se relajen, ayudándonos a enfocarnos y regresar con mejor actitud al trabajo. Además, otro estudio descubrió que para los estudiantes la motivación es mayor cuando están rodeados por la naturaleza, en lugar de encerrados dentro de un salón de clases.

 

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Muévete y trabaja en bloques

Hace poco leí un post de Joel Runyon sobre un método que él llamaba la “estación de trabajo palomita”, que prácticamente es lo que ha estado haciendo el desarrollador de Buffer, Colin, en la oficina desde hace tiempo.

La idea es que establezcas varios cafés y espacios de trabajo temporales para realizar partes del trabajo a lo largo del día. La estación de trabajo palomita inicia con una lista de pendientes clara. En cada tarea necesitas saber en qué trabajarás antes de hacerlo para que puedas sumergirte en ello rápidamente.

Joel divide su lista de pendientes en secciones (una por cada café que pretende visitar), de manera que cada sección tiene tres pendientes claros. Una vez que termina con los pendientes, se mueve al siguiente café con la próxima lista. Puedes utilizar tu lista como mejor te convenga, lo importante es definir puntos claros en cada pendiente por locación. Cuando te traslades, hazlo caminando o en bicicleta: usa ese tiempo para practicar tu zen, tomarte un descanso de tu pantalla y mover tu cuerpo. Mantén tu celular en el bolsillo y procura que estos descansos sean de al menos 30 minutos.

Sé que Colin muchas veces usa ese tiempo para pensar en qué trabajará después. Cuando yo lo he intentado en el pasado, siempre lo he encontrado útil. Sólo elige dos o tres grandes proyectos durante el día. Pero si no puedes moverte de tu ubicación, dividir tus tareas en pedazos también puede ser una buena estrategia para descansar y ser productivo.

 

Revisa primero tu correo

Probablemente hayas escuchado o leído que debes evitar esta acción en las mañanas, pero puede serte muy útil. Por ejemplo, si trabajas remotamente, esto es importante para asegurarte de que todos estén en la misma página.

Desde que empecé a trabajar en Buffer, me he despertado con emails sobre tipografías a cambiar, nuevos posts e incluso con noticias de que ha sido hackeado. Tener en mente eso desde la mañana me permite tomar mejores decisiones acerca de mi horario y ajustarme mejor.

Incluso en mi propia startup, que está formada por dos personas, revisar primero mi correo en la mañana me ha sido muy útil. Mi cofundador tiende a trabajar por las noches, así que cuando me levanto veo sus correos y me doy cuenta de lo que ha cambiado en el producto.

Aunque lo primero que hago al levantarme es revisar mi bandeja de entrada, no tengo notificaciones de mails ni en mi computadora ni en el celular. De esta manera yo decido cuándo revisarlo. Además, cuando llego a la oficina, como ya chequé y respondí a los mails, tengo menos cosas que me distraigan durante el día.

 

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10 pasos para publicar una vacante en OCCMundial

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5. Para completar tu transacción inicia sesión en caso de ya tener una cuenta o regístrate sin costo llenando este formulario para obtener una. Tu usuario y contraseña te permitirá ingresar a la Oficina del Reclutador, publicar vacantes y revisar currículos.

6. Ya tienes cuenta en OCCMundial, ahora podrás disfrutar de todos nuestros servicios. Al iniciar tu sesión encontrarás estas opciones. Haz clic en Crear Vacante para subir tu anuncio al sitio.

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8. No olvides seleccionar la Personalidad deseada. Este campo te permite elegir entre 22 perfiles conductuales, el más afín al puesto. Todos los candidatos de OCCMundial pueden ser evaluados sin costo con un test psicométrico en línea y tú podrás conocer la compatibilidad de cada uno de los postulados a tu vacante.

Lee también: ¿Por qué debes conocer la personalidad de tu futuro empleado?

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5 tips para vencer el sedentarismo

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Hay quienes dicen que pasar todo el día sentado en la oficina
es tan peligroso como fumar constantemente.

 

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Por Carrie Schmitz

 

Algunas personas creen que los oficinistas arriesgan sus vidas al pasar todo el día sentados frente a la computadora y, de acuerdo con un estudio de Annals of Internal Medicine, podrían estar en lo correcto.

Aquellas personas que se sientan por largas horas frente al escritorio mostraron un riesgo 90 por ciento mayor de desarrollar diabetes, tienen 18 por ciento más de posibilidades de padecer cáncer y, por si fuera poco, un 24 por ciento más de certeza de morir de causas naturales.

Esta noticia es especialmente preocupante para quienes hacen ejercicio de manera regular porque aun haciendo 30 minutos de actividad física al día, dice el estudio, no se deshacen los efectos nocivos de la vida sedentaria.

Si pasas mucho tiempo sentado todos los días corres el riesgo de padecer obesidad, hipertensión arterial, diabetes, cáncer, depresión y una serie de otros problemas de salud.

 

¿Trabajas sentado por mucho tiempo?

Tu espalda, rodillas y articulaciones te darán las gracias por leer este tema.

 

A esto hay que agregar que, de acuerdo a diversas fuentes, el número de trabajos sedentarios se ha incrementado un 83 por ciento desde 1950 y que la encuesta Ergotron JustStand asegura que más del 86 por ciento de los trabajadores reportó pasar todo el día sentado en su escritorio.  Incluso la BBC apuntó que los empleos sedentarios son un problema de salud global. No es de extrañar que haya quienes aseguren que “estar sentados es tan malo como fumar”.

Hay organizaciones en todo el mundo, como la American Medical Association, que están pidiendo a las empresas encontrar maneras para que sus empleados no pasen tanto tiempo sentados.

También puedes leer: ¿Cansancio? Estas actividades te están agotando en el trabajo.

Con estos riesgos innegables a la salud en mente, es importante que todas las empresas –no solo los grandes corporativos– incluyan programas de bienestar en sus estrategias de recursos humanos para así tener un lugar de trabajo más saludable.

Hay varias maneras de incorporar movimiento en las jornadas que no cuestan dinero y no interrumpen el flujo de trabajo.

 

1. Crea una estación de trabajo de pie

Puedes poner una mesa especial que se ajuste para quienes quieran trabajar estando de pie.

 

2. Párate mientras hablas

Ponte de pie cuando contestes el teléfono o cuando un compañero se acerque a tu escritorio. Puedes permanecer de pie para juntas que no requieran computadora o que no sean muy largas. Los beneficios son claros: después de un año de estar parado un par de horas más cada día se habrán eliminado 30 mil calorías extras. Eso equivale a correr unos 10 maratones.

 

3. Levántate y estírate

No es sano mantener la misma postura por más de 30 minutos. Cuando sientas que te está dando sueño o que tus músculos se entumen (un signo de que tu metabolismo se está alentando), es tiempo de ponerse de pie. Levántate cada dos horas al baño, a servirte café o llenar tu botella de agua.

 

4. Cambia tu postura

Invierte en teclados y sillas ergonómicas. Cambia la composición de tu escritorio conforme vaya mejorando tu posición corporal.

 

5. Haz un pacto

Es más fácil hacer un cambio fuerte en los hábitos personales cuando se hace en comunidad. Ponte de acuerdo con tus compañeros para tomar un descanso de un minuto para levantarse y hacer ejercicio brevemente.

 

Estos cambios pueden tener un efecto positivo en el rendimiento laboral, incrementándolo hasta en un 18 por ciento. Pararte y sentarte según tu cuerpo lo requiera incrementa el flujo sanguíneo, metabolismo y el consumo calórico mientras mejora la concentración, energía y productividad.

 

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OCCMundial da a conocer cifras de empleo al primer semestre de 2015

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La industria manufacturera con mayor publicación de vacantes de enero a junio

17% del total de las vacantes de todo el semestre fueron en pymes

 

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OCCMundial registró casi 370 mil ofertas de empleo durante el primer semestre del año, lo que significa un incremento del 4% con respecto al primer semestre de 2014.

El top 5 de los empleos más publicados durante el primer semestre de 2015 fueron auxiliar contable, ejecutivo de ventas, asistente administrativo, recepcionista y asesor financiero.

En cuanto a las entidades que ofrecieron más puestos de trabajo durante el primer semestre del año se encuentran: Distrito Federal (43%), Nuevo León (12%), Jalisco (7%), Estado de México (6%), y Querétaro (4%).

 

Por otro lado, los sectores productivos que más ofertas de empleo generaron durante el primer semestre de 2015 son:

  • Industrias manufactureras (18%)
  • Servicios financieros y de seguros (16%)
  • Servicios de reparación y mantenimiento (14%)
  • Sistemas y Tecnologías de la Información (12%)
  • Comercio (9%)
  • Salud (4%)
  • Servicios Profesionales (3%)
  • Servicios Educativos (3%)
  • Construcción (2%)
  • Servicios de alojamiento y preparación de alimentos y bebidas (1%)

 

Cabe resaltar que del total de ofertas de empleo registradas en OCCMundial durante los primeros seis meses del 2015, 17% fueron de pequeñas y medianas empresas.

Por otro lado, OCCMundial informó que en junio se publicaron  94,000 vacantes, cifra similar al mes de enero, que suele ser el mejor del año en la generación de empleo. Esta cifra representa un crecimiento del 13% con respecto al mes anterior y del 12% con respecto a junio de 2014.

De acuerdo con el reporte mensual del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en junio se generaron 78,435 puestos de empleo formal, el aumento más importante reportado en junio desde hace 18 años.

 

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Lanza OCCMundial cuarta edición del Premio OCCMundial de Recursos Humanos

 

Lanza OCCMundial cuarta edición del Premio OCCMundial de Recursos Humanos

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La convocatoria estará abierta hasta el 31 de agosto

Podrán participar las empresas de todos tamaños; recibirán asesoría personalizada para inscribir sus proyectos

Reconoce los trabajos periodísticos en materia laboral y de recursos humanos

 

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OCCMundial lanzó la convocatoria de la cuarta edición del Premio OCCMundial de Recursos Humanos, el único premio en México que busca reconocer los casos de éxito que implementan organizaciones de todos los sectores y tamaños en beneficio del talento humano.

Para esta convocatoria, que estará abierta hasta el 31 de agosto de 2015 en el sitio http://premiosoccmundial.org, las empresas podrán inscribir sus proyectos implementados entre el 1 de enero de 2014 y el 31 de agosto del presente.

Los proyectos que se presenten deberán corresponder a alguna de las siguientes categorías por tema y/o tamaño de la empresa:

 

Por tamaño:

PYMES. Para fines del Premio OCCMundial de Recursos Humanos, y  de acuerdo con los criterios de la Secretaría de Economía, se consideran PYMES a las empresas que cuenten con un máximo de 100 trabajadores.
Grandes empresas. Empresas con más de 100 trabajadores.


Por tema:

Reclutamiento y Selección. Proyectos relacionados con el conjunto de procedimientos utilizados para atraer a una organización a los individuos mejor calificados.
Desarrollo Organizacional. Proyectos que buscan conducir cambios en la cultura, estructura y forma de trabajar y relacionarse dentro de una organización.

 

Asimismo, la convocatoria dirigida a medios de comunicación (prensa escrita y medios electrónicos) está enfocada a promover y reconocer el ejercicio del periodismo sobre los grandes retos y tendencias en el ámbito laboral y el talento humano del país.

En cuanto al proceso de evaluación, cada categoría será analizada por separado en función de la creatividad, proceso e impacto de los proyectos en la organización. El jurado estará integrado por un representante de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) y académicos y líderes de opinión reconocidos y con experiencia en la materia. Se premiará a los tres primeros lugares de cada categoría en una ceremonia que llevará a cabo en noviembre del presente.

 

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Negocios con los compañeros de trabajo, ¿sí, no, cuándo, por qué?

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La tanda, las ventas por catálogo…
¿has comerciado algo en tus horas laborales?

 

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De acuerdo con la Real Academia Española, «comerciar» significa hacer negocios comprando o vendiendo o permutando géneros.

En el trabajo, puede ser con unos cuantos compañeros de forma discreta, o con un número considerable de colegas siendo totalmente público.

Entonces, es posible encontrarte con Marthita, la de los dulces; Juanito, el que organiza las tandas; Isabel, la de los catálogos; Pedrito, el de las quinielas, entre otros.

¿Es bueno, malo, intrascendente? Depende.

También puedes leer: El espíritu de un emprendedor.


¿Sí?

En marzo de este año, OCCMundial les preguntó a más de 700 usuarios sobre su salario y sus hábitos de ahorro. 8 de cada 10 mencionaron que lo que ganan actualmente no les alcanza.

Esto coincide con el documento Cultura financiera de los jóvenes de México, elaborado por Banamex y la UNAM y publicado en el 2014, en donde 65% de los encuestados dijeron que a fin de mes no les sobraba nada de su sueldo o que incluso pedían prestado para cubrir sus gastos.

En este caso, si la economía no da y comerciar un producto no afecta tus labores, podría verse como una alternativa.

 

¿No?

Como tal, no está prohibido por la ley. Pero cuando firmas un contrato de trabajo te comprometes a actividades de un puesto en el que no viene incluido promover productos con los compañeros.

Ahora bien, en donde sí puede estar censurado (y por escrito) es en el reglamento interno de tu empresa. Es posible que lo hayas leído cuando ingresaste a la organización, aunque también puedes solicitarlo meses después al área de Recursos Humanos. Si es así, cuidado: se convierte en una causa para que, aunque tu desempeño sea el mejor de todos, la compañía pueda rescindir de ti.

Ahórrate un disgusto.

 

¿Cuándo?

Fuera del horario laboral. Fuera de las instalaciones.

¿Imposible? Entonces a la hora de la comida, en un tiempo libre, pero en serio libre.

Se trata de que tu productividad no disminuya. ¿Qué es lo prioritario, tu puesto o el negocio? ¿Qué te afectaría perder más? Primero lo primero.

También puedes leer: ¿Qué tanto sabes de tus vacaciones laborales?

 

¿Por qué lo hacen los empleados mexicanos?

70% de las personas que participan en tandas lo hacen porque creen que es la única forma de ahorrar (Primera Encuesta sobre Cultura Financiera en México, Banamex, 2008).

En México las cajas de ahorro son tradición.

En la actualidad, la gente aún ve con reservas administrar su dinero a través de un banco. Tampoco conoce otros métodos.

Con regularidad, cuando los compañeros de trabajo participan en este tipo de comercios informales es por los beneficios a corto plazo y por la confianza que puedan tener hacia una persona.

 

Ventajas

Sin compromisos legales.

Sin papeleos.

Una forma ya conocida de ahorro (en el caso de las tandas o cajas de ahorro).

Adquisición cómoda de productos.

Pagos “accesibles”.

 

Desventajas

De salir mal, puede afectarte en tu desempeño laboral.

No hay una seguridad total con el dinero.

Corres el riesgo de ser estafado.

No hay una autoridad a la cual acudir si ocurre algún percance.

En el caso de las tandas a largo plazo, el dinero se deprecia.

 

¿Has vendido o comprado productos dentro
de tu lugar de trabajo? Cuéntanos cómo te fue

 

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La gestión de una empresa que sí produzca dinero

 

Así operan las vacantes falsas. Evítalas

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Aprende y ayuda a otros a identificarlas. Ahorra tiempo, dinero y engaños

 

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En el 2007 caí en una vacante falsa. Me emocioné con un trabajo anunciado en una gaceta local, fui a la empresa que lo ofrecía y días después supe la mentira. “¡Qué ingenuo!”, pensé enojado. Pero así como yo, muchos han creído y siguen creyendo.

Por eso ahora, en el 2015, cuando vi otro de esos empleos maravilla, me pregunté si seguirían operando igual, a pesar de los años.

Quise averiguarlo.

 

Se solicitan damas y caballeros…

Hay vacantes publicadas en internet, volantes repartidos en lugares muy transitados, publicidad en periódicos y cartulinas escritas a mano y pegadas en la calle. Todo con la misma promesa: trabaja poco y gana más que miles de empleados de este país.

Requisitos: hombres y mujeres de 18 a 60 años, con o sin experiencia y con disponibilidad para laborar cuatro horas diarias de lunes a viernes.

¿Sueldo? $2000 semanales (o más).

¿Te interesa? Llama al licenciado tal o a la licenciada tal. Sólo verás el nombre de pila (Ana, Juan, Brenda, Pedro), ningún apellido.

 

Le juro que mañana estoy ahí...

Hablé para pedir informes.

–¿Bueno?

(Empezamos mal: ¿qué empresa atiende sus teléfonos diciendo “bueno”?)

–Hola. Quisiera informes del trabajo…

–Sí, ¿en dónde te enteraste del empleo?

–En…

–Muy bien. Necesito que vengas a una entrevista hoy a las 5 de la tarde.

–Híjole, hoy no puedo. ¿Mañana?

–Uy, es que ya nada más tengo cinco puestos disponibles. Si en serio te interesa, tienes que venir ya.

–Le juro que mañana estoy ahí.

–Ok. ¿Tienes en dónde anotar?

 

Las oficinas

Llegué temprano. Es un edificio viejo y descuidado.

En la entrada del piso hay tres o cuatro personas, muy sonrientes, muy amables, recibiendo a los candidatos. Me registro y paso a una sala de espera.

Entonces observo a los interesados en este trabajo: jóvenes entre dieciocho y veintitantos años. También hay gente más grande, pero menos.

¿Es en serio? Miles o millones de celulares con internet en el país, ¿y hay quienes aún no saben de esto?

 

¿Dispones de otras 2 o 3 horas para una plática?

Me llaman a la primera entrevista. Es rápida. Investigan una vez más cómo y en dónde me enteré del empleo, el nombre del licenciado que venía en la publicidad, mi último grado de estudios y si tengo algún tipo de experiencia laboral. Digo que no.

A veces explican qué hace la empresa, a veces no. Al concluir, me preguntan si dispongo de 2 a 3 horas más para una plática. Digo que sí.

 

Vender algo por una vez no te hace vendedor

Somos doce los que ingresamos a un salón. Nos sentamos. Enfrente de nosotros, con el rostro serio, una "ejecutiva" comienza su discurso:

Que la situación del país. Que el salario mínimo. Que la falta de oportunidades. Que los miles de licenciados que manejan taxis. Que tus ganas por salir adelante. Que tus agallas para empezar desde abajo en la empresa. Que tu valentía para lavar baños como parte del aprendizaje. Que una posible venta. Que vender algo por una vez no te hace vendedor.

Que ganarás $2000 a la semana. Que podrían convertirse en $4000. Que podrían ser hasta $5000.

Que si no sabes hacer nada, no importa. Que haber llegado hasta la primaria o hasta la universidad, ahí da igual. Que tu postura ha sido evaluada todo ese tiempo. Que aún no te han aceptado. Que deberás pasar un examen. Que vender algo por una vez no te hace vendedor...

 

Aurelio (parte 1)

Escribí a quién admiro. Dije cuánto quería ganar y el puesto que me interesaba. Respondí apurado el cuestionario final y volví a la sala de espera.

Minutos después, me llaman a una pequeña oficina junto con Aurelio: ambos aprobamos el examen y a la mañana siguiente inicia nuestra capacitación.

 

Aurelio (parte 2)

Hasta hace unos días, Aurelio se ganaba el pan como albañil. Sonríe. Salimos del lugar y caminamos una cuadra. Me dice que rezará por que todo salga bien, que le emociona haber encontrado un empleo administrativo, que le parece una buena empresa, que le gusta que sean amables, que pedirá doble turno, que todo el dinero será para él, que quiere aprender…

Luego añade: no sabe utilizar la computadora.

Empiezo a entender más cosas.

 

Haciendo honor al principio de la nota, ya no invertí más tiempo ni dinero. Aquí termina lo ocurrido en el 2015.

Lo que a continuación leerás se basa en la experiencia de años atrás y
en información compartida en internet por otras personas o canales televisivos.

 

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La capacitación

Toda una semana de pláticas motivacionales. Varios “líderes” hablan de superación, de persuasión, de administración del dinero. Y, entre uno y otro tema, te dicen que deberás estar listo para el penúltimo o último día de la capacitación; deberás llegar al 200% a La Prueba.

 

La prueba

Invertir en perfumes para después venderlos.

Dependiendo el número de fragancias que consumas será el puesto que obtengas. Si colocas o no esos productos –de procedencia desconocida–, qué más da.

¿Firmas algún contrato? Sí, de compra-venta de perfumes, no laboral. En realidad, no existe ninguna relación de trabajo.

Y si haces eso, ¿qué empleo obtienes? Te conviertes en ejecutivo de reclutamiento y selección. Tendrás que volantear o pegar cartulinas o hacer promoción para que otras personas, así como tú, se enteren de la “oportunidad” y se acerquen a la empresa.

¿Tantas horas y traslados para…?

Sí. En fin.

 

Consideraciones

Al parecer, muchas empresas fantasma ya han sido denunciadas. Sin mucho éxito.

¿Qué nos queda como ciudadanos? Saber identificarlas y no caer en ellas.

Investiga a las compañías antes de acudir a sus oficinas. Si no sabes cuál es su nombre o razón social, escribe en Google la dirección a la que te citaron. Es posible que encuentres algo.

Puedes ayudar a muchos compartiendo el artículo en redes sociales. Sin embargo, hay mucha gente que todavía no tiene acceso a internet, o no sabe utilizarlo, y son los más vulnerables a este tipo de señuelos. Platícalo con familiares, amigos, conocidos. Corre la voz.

 

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Establece OCCEducación alianza con Udemy, líder mundial en aprendizaje en línea

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Ofrecerán más de 30 mil cursos de vanguardia en línea para aumentar la competitividad laboral

Cursos flexibles y accesibles para cualquier persona y en cualquier lugar

 

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OCCEducación, la unidad de negocio de OCCMundial que asesora sin costo a las personas que desean continuar con sus estudios profesionales, y Udemy, líder mundial en el aprendizaje en línea, establecen una alianza para ofrecer más de 30 mil cursos online, en español e inglés.

Con esta asociación, miles de mexicanos podrán acercarse, a través de OCCEducación (http://www.occeducacion.com/udemy), a oferta educativa de vanguardia –desarrollada por expertos e instituciones de prestigio, y evaluada con altos estándares de calidad– para mantener e incrementar su competitividad en el mundo laboral.

A inicios de 2015, el 97% de los profesionistas mexicanos tenía como propósito actualizar sus conocimientos¹. Muchos de ellos señalaron que la educación en línea era su mejor opción para concretar esta meta.

“El convenio con Udemy es una gran oportunidad para que las personas sigan aprendiendo en su tiempo libre, desde su trabajo o casa, con una mínima inversión y sin mayores recursos que una computadora o celular con conexión a internet”, señaló Fernando Calderón, director de Mercadotecnia, Relaciones Públicas y Atención a Clientes de OCCMundial.

 

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Entre los beneficios de estos cursos está el poder acceder a ellos las 24 horas de los 7 días de la semana, cuando el estudiante lo desee. Adicionalmente, su interfaz sencilla y amigable permite a personas de cualquier edad aprender fácilmente gracias a la variedad de recursos disponibles: videoclases, audioclases, presentaciones (.ppt), artículos, textos en PDF, entre otros.

“Esta oferta educativa no es únicamente para profesionistas o gente con preparación avanzada, sino que hay opciones para toda clase de públicos. Además, contamos con    diversos programas gratuitos para que toda la gente pueda comenzar a estudiar desde hoy”, agregó Fernando Calderón

 

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Desde 2010, 16 mil instructores de Udemy han creado más de 30 mil cursos para más de 7 millones de estudiantes alrededor del mundo. En la actualidad, dos terceras partes de quienes aprenden a través de esta plataforma se encuentran fuera de los Estados Unidos.

A través de Udemy, las personas han encontrado un modelo de enseñanza corto (la duración total de clases y actividades se mide en horas) y efectivo: se desarrollan habilidades solicitadas ampliamente en el mundo empresarial de hoy.

 

¹ Encuesta Propósito de Año Nuevo: actualización, realizada por OCCMundial del 8 de enero al 11 de febrero de 2015.

 

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35 hábitos para ser más eficiente

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Toma nota de estos tips relacionados con tu rutina, agenda, mente y cuerpo
para terminar más pendientes en menos tiempo

 

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Por Catherine Clifford

 

¿Conoces a ese tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras que el resto de nosotros tenemos únicamente 24? Ya sabes, aquellos que pareciera que terminan más cosas antes del desayuno que tú en toda la jornada.

La buena noticia es que puedes ser uno de ellos. A continuación te compartimos 35 hábitos para aprovechar al máximo cada minuto:

 

En la tecnología

1. Limita las respuestas/ de email y sólo tarda un minuto a lo máximo en contestar cada correo.

2. Si no entiendes el motivo u objetivo de un email, no lo respondas.

3. Apaga las noticias; la mayor parte de las veces no ocurre nada importante.

4. No respondas al teléfono ni los mensajes, a menos de que sea una emergencia.

5. Usa atajos en el teclado de tu computadora.

 

En tu vestimenta

6. Define un uniforme de moda y úsalo diariamente. Esta estrategia ha sido usada por personajes como Hillary Clinton, Barack Obama, Mark Zuckerberg y Steve Jobs.

7. Lleva un atuendo formal (como un buen saco) siempre contigo.

8. Deshazte de lo que ya no usas.

 

En tu cuerpo

9. Define horarios para comer, dormir y ejercitarte.

10. Controla la ansiedad con ejercicio (como correr, nadar y bailar).

11. Duerme más; serás más productivo.

12. Tómate una siesta cuando decaiga tu energía.

 

 

En tu horario

13. Haz las cosas más fáciles primero.

14. Prioriza un pendiente cada día.

15. Establece una rutina diaria.

16. No tengas reuniones hasta que sean decisivas.

17. Es mejor terminar una tarea a que quede perfecta desde el principio.

 

En tu alimentación

18. Haz de tu dieta una rutina.

19. Come alimentos saludables.

20. Apuesta por pedir a domicilio para ahorrar tiempo.

 

En tu mente

21. Identifica tu regla de 80/20: ¿Qué 20% de tu trabajo produce el 80% de tus resultados?

22. Enfócate en lo importante.

23. Empieza una agenda de ideas, y hoy mismos trabaja en ella.

24. Elimina decisiones triviales como qué ropa ponerte.

25. Aprende a ignorar. No necesitas responder a todo.

26. Haz un boceto imperfecto; edítalo después.

27. Trata a tu tiempo como si fuera dinero.

28. Delega cuantas tareas sea posible.

 

Otros tips

29. Visualiza el resultado final de tu producto.

30. Empieza antes de sentirte preparado.

31. Cuando tengas una duda, asume que estás en lo correcto. Ser decisivo es ser productivo.

32. Si tienes un bloqueo mental, crea un mapa mental.

33. Si no puedes escribirlo, grábalo.

34. Cuando leas algo útil, escríbelo.

35. Prepara cuanto sea posible la noche anterior. Te ahorrará varias horas en tu jornada.

 

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Plantillas de vacantes: nueva herramienta para reclutadores

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OCCMundial actualizó tu oficina del reclutador para simplificar la publicación de vacantes.

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Como parte de las mejoras implementadas a su plataforma para reclutadores, OCCMundial lanzó recientemente las nuevas Plantillas de Vacantes, una nueva función disponible para todos los clientes que permite guardar las vacantes, editarlas y republicarlas nuevamente.

Usualmente el personal encargado de publicar un anuncio de empleo lo redacta en un documento de Word y después copia y pega la información en el portal de OCCMundial para reclutadores. Pensamos en una manera fácil de ahorrarle ese paso al usuario para que tenga dentro de la plataforma los 'borradores' de sus vacantes.

Ahora al crear un anuncio nuevo, el reclutador puede guardarlo como plantilla y tenerla a su disposición para utilizarla cuando lo necesite. Adicionalmente, OCCMundial mejoró la experiencia de publicación de anuncios con menos campos a llenar y una mejor organización de la información.

Mira este video para conocer los detalles.

Reduce los gastos operativos de tu empresa

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Ahorra hasta un 20 % de los costos de operación diaria de tu negocio

 

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Logística, embalajes, energía, gestión de pasivos, seguros, limpieza… todos son gastos operativos que, dependiendo del giro de la industria en la que se encuentre tu negocio, son mayores o menores.

Sin embargo, pocas personas se detienen a analizar estos costos y preguntarse en qué se está gastando, cómo se está gastando y de cuáles gastos de puede prescindir.

ERA (Expense Reduction Analysts) es una empresa británica que se especializa en el análisis y reducción de gastos operativos. Se trata de consultores especializados en reducción de gastos, que presentan a los negocios una propuesta sobre la mesa y le da seguimiento hasta que el ahorro se logre.

Gracias a este análisis han logrado un ahorro promedio de 20% en algunas categorías de gasto en todo el mundo. Te presentamos algunos de los tips que utilizan en su estrategia:

 

Análisis de lo que se está gastando, en qué y cómo

Es decir, analizar con detenimiento todos los costos y pensar en si éstos son absolutamente necesarios y aclarara cómo se utilizan; por ejemplo, si todo el personal requiere un teléfono celular.

 

Generar una cultura de ahorro en toda la empresa

Se deben generar estrategias para que el personal sea consciente de los gastos y proponer actividades sencillas como que cada quien tenga su vaso o taza en vez de comprar desechables. También, se debe reducir costos en papelería y utilizar la impresora sólo en caso de que sea muy necesario.

 

 

Contratar a un contador

Cuando los gastos aumentan demasiado o están en una situación complicada, es importante contratar a un experto en contabilidad, revisar los antecedentes y asegurarse de que los objetivos financieros estén alineados con la empresa.

 

Ahorra en citas de negocios

Evita preparar comidas lujosas, cocteles, degustaciones de vino o similares para negociar con los clientes. Puedes conversar y llegar a buenos acuerdos sin la necesidad de gastar de más.

 

Ahorra en los viajes de negocios

Algunas veces los viajes por trabajo son necesarios, pero es posible moderar los gastos y utilizar el mínimo de dinero. Recuerda que no es necesario un hotel 5 estrellas o taxis para desplazarse de un lugar a otro.

 

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10 hábitos de las personas efectivas

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¿Te distraes fácilmente y las horas se te pasan volando?
Desarrolla estas cualidades que te permitirán ser más productivo

 

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En el dinámico mundo actual, aprender a hacer más cosas en menos tiempo es clave para el desarrollo personal y profesional. Las personas efectivas y exitosas tienen varios hábitos en común. Y lo mejor: tú también puedes desarrollarlos.

Te compartimos algunas de las cualidades que te ayudarán a ser más efectivo en tu día a día:

 

1. Decirle ‘no’ a las distracciones. Siempre

Las personas exitosas saben usar mejor su tiempo porque son disciplinadas y saben establecer sus metas. También hablo de esas personas que no tienen momentos bajos; sí, hay tiempo para las vacaciones y para la familia, pero saben cómo balancearlo y no se dejan tener momentos improductivos.

Para ser altamente efectivo necesitas aprender a concentrarte y evitar las cosas que te distraen (como tus gadgets, los ruidos, las conversaciones en chat, las redes sociales o los emails). Seguramente habrá cosas que no disfrutes hacer, pero sabes que las tienes que terminar. Por ello, ser organizado y disciplinado es esencial.

 

2. Leer algo nuevo todos los días

Las personas exitosas y creativas leen constantemente, y encuentran mentores que les enseñan, valorando toda la información que reciben y pueda servirles en un futuro. Además, el hábito de la lectura ayudará a incrementar tu comprensión, imaginación, capacidad sintética y otras habilidades como la ortografía y gramática.

También puedes leer: Libros para leer o escuchar mientras llegas al trabajo

 

3. Aceptar tus errores y sigue adelante

Fracasa cuantas veces sea necesario. Todo el mundo fracasa de vez en cuando; es parte de la vida. Pero cuando lo hagas, no renuncies ni pierdas el tiempo. Lo que separa a la gente exitosa de la ordinaria es la habilidad de levantarse y empezar de nuevo una y otra vez, con un mejor plan para triunfar.

También debes aprender a aceptar que no existe la perfección. Así que no pierdas tu tiempo buscándola.

 

4. Levantarte temprano

Las personas más proactivas y efectivas suelen madrugar. Al aprovechar las mañanas de mejor manera podrás terminar tus cosas a tiempo, así como tener horas para ejercitarte, trabajar y estar con tu familia.

 

5. Seguir la regla 80/20

Muchos emprendedores cometen el error de intentar dedicar su tiempo a atender todos los asuntos. Sin embargo, es importante que entiendas que, al igual que en las ventas, el 20 por ciento de tus acciones te producirán el 80 por ciento de tus resultados. Por ello es clave que establezcas prioridades y trabajes en las cosas que te generan más dinero o mayores oportunidades para el futuro.

 

 

6. Cuidar tu cuerpo

El cuerpo es la máquina que nos permite ejecutar y trabajar; y como cualquier máquina, requiere de mantenimiento. Para tener buenos niveles de energía y un buen estado físico (que conlleva a uno mental) es importante que: cuides tu alimentación, tratando de consumir proteínas y mucha agua, y de reducir los alimentos procesados; hagas ejercicio al menos 30 minutos al día, y estiramientos cada hora; e intentes dormir bien, intentando irte a la cama temprano y relajándote para conciliar un buen sueño.

 

7. Aprender a delegar

Éste es un punto especialmente difícil para los emprendedores que tratan a su negocio como su “bebé”. Debes entender que no puedes hacer todo por ti solo y que necesitas confiar en los demás para completar tus tareas y alcanzar tus objetivos. Una persona verdaderamente efectiva sabe rodearse de gente talentosa, que puede cumplir algunas responsabilidades incluso mejor que él mismo.

También puedes leer: Delegar, el arte de asignar tareas de manera efectiva

 

8. No acumular pendientes

Tener tu agenda llena o tu escritorio cubierto de post-its con pendientes es una señal de que estás procrastinando y dejando todo para después. Aunque es importante que definas prioridades, intenta cumplir con ciertas tareas en el momento. Esto te evitará preocupaciones mentales que sólo te desconcentran y distraen de lo importante.

 

9. Identificar cuándo alejarte

Aunque las personas altamente efectivas destacan por trabajar con rapidez y atención, también es importante saber cuándo tomarte un respiro y alejarte momentáneamente del trabajo. Esto te permitirá recuperar el enfoque, refrescar la mente y evitar los estancamientos de creatividad y productividad.

 

10. Definir metas

Las personas efectivas tienen bien establecidos objetivos en el corto, mediano y largo plazo. Incluso en una base diaria. Cada día fíjate nuevas metas que te reten y te mantengan motivado. Por ejemplo, para hoy podrías proponerte hacer 10 llamadas a nuevos clientes y 5 a clientes actuales. La idea es que tú mismo te pongas como propósito ser más efectivo cada día.

 

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